Le chiffre trois est l'un de mes chiffres chanceux. Une fois de plus, il s'est manifesté positivement pour cette troisième semaine du programme ProtiLife... Effectivement, cette semaine j'ai vécu un beau moment, une belle récompense, un cadeau que j'attendais depuis plus d'un an: le pantalon que je n'arrivais plus à attacher, m'allait comme un gant! J'ai revêtu mon pantalon préféré que j'avais remisé soigneusement dans ma section espoir; vous savez cette section de vêtements trop petits et bien rangés, que l'on cache sur la dernière tablette de la garde-robe, en espérant un jour les revêtir!
Aujourd'hui, après avoir perdu plusieurs kilos en peu de temps, ma motivation est immense et je me permets d'envisager d'autres vêtements? Je suis maintenant convaincue qu'en respectant le programme ProtiLife mes objectifs seront faciles à atteindre. Ce moment heureux de la semaine m'encourage à poursuivre et je m'y accroche! Si comme moi vous faites la diète, j'espère que vous aurez autant de plaisir à profiter de vos périodes de changements et qu'elles deviendront des moteurs d'action dans cette grande aventure !
Des moteurs d'action : faites-vous plaisir, le printemps est bientôt à nos portes. C'est l'excuse idéale pour prévoir une journée d'inventaire complet de votre garde-robe avec une amie, qui agira à titre de conseillère et qui saura juger les vêtements sur votre corps.
En premier lieu, déposez la totalité de vos vêtements sur votre lit. Essayez-les, morceau par morceau. Présentez-les à votre conseillère qui connaît votre style, vos goûts et qui saura bien juger de l'effet du vêtement sur votre corps. Concluez en classant les vêtements selon les trois catégories suivantes: pour aujourd'hui seulement, plus jamais et espoir.
Catégorie pour aujourd'hui seulement: ce vêtement vous met en valeur, ces couleurs à la mode vous plaisent et vous savez qu'il s'agence bien avec d'autres vêtements de votre inventaire. Votre conseillère vous confirme que vous devez le garder? Vous le rangez alors dans la section pour aujourd'hui seulement, puisque dans quelques semaines, il ira dans la section plus jamais!
Catégorie plus jamais : préparez de grands sacs prêts à accueillir vos vêtements trop grands, trop vieux et passés mode; ceux qui font froncer les sourcils de votre conseillère! Vous êtes en période de changement. Sans hésitation, déposez ces vêtements dans un sac et offrez-les en cadeau. Vous méritez ce qu'il y a de mieux! Porter des vêtements qui vous mettront en valeur changera votre style de vie. Vous vous sentirez en confiance, en contrôle de vous-même et nécessairement, les gens de votre entourage remarqueront cette assurance et leurs commentaires vous encourageront à poursuivre votre diète.
Catégorie espoir : rangez vos coups de coeur sur une tablette bien à la vue, de manière à les voir tous les jours. Ces vêtements précieux sont des moteurs de motivation! Vous pouvez également coller une photo ou une image de magazine sur le bord de votre tablette espoir. Personnellement, je préfère cet emplacement au frigo qui est à la vue de tous! Vos espoirs sont des items personnels, intimement liés à vos désirs les plus chers. Gâtez vos yeux, nourrissez-les de couleurs vives et rayonnantes, permettez-leurs d'ouvrir grand à chaque matin devant ces images porteuses de sens!
Bonne semaine de changement, Sonya
