Chères lectrices-complices,
Bonjour,
Je suis tellement fière de vous retrouver pour vous écrire en cette 4e semaine! Cela signifie que vous et moi réussissons depuis 28 jours, à mettre derrière nous, nos vieilles habitudes alimentaires! On dit qu'un mauvais pli se perd en 20 jours, moi je préfère le dire par la positive : "Une bonne habitude se gagne en 20 jours!" C'est donc dire que le programme ProtiLife est bien intégré à notre quotidien.
Cette semaine, les cadeaux foisonnent de partout! J'ai reçu des mots d'encouragement qui font que ma motivation est à son paroxysme : "Wow Sonya, même avec ton habit de neige, on voit que tu as maigri.", "Ton visage est moins enflé, je te félicite!", "Regarde tes cuisses et tes hanches, elles sont beaucoup plus étroites!", "Tu es vraiment décidée; devant des tentations comme les restos, la cabane à sucre? Tu tiens le coup. Je te trouve tellement bonne.", "C'est incroyable, déjà plus de 20 livres de perdues! Je n'en reviens pas. Je pense que je vais moi aussi commencer ProtiLife."
Ces phrases spontanées sont sources de progression! De plus, ma famille et mes amies m'accompagnent dans cette grande aventure. Vers 6h du matin, je suis au téléphone avec mon amie Isabelle, mon mentor, ma grande complice qui me stimule à atteindre mes objectifs. Le soir, après les devoirs, ma fille Kim, ma grande sportive de 11 ans, m'accompagne et m'encourage dans mes exercices. Mon conjoint, mon bel amour Michel avec qui je partage ma vie depuis 20 ans, respecte mon nouveau choix de vie. Il est fier de moi et il parle de ma démarche aussi souvent que l'occasion se présente. Au travail, mes collègues connaissent mon désir de maigrir, elles s'informent de ma condition. Mes proches, qui m'ont toujours connus avec de l'embonpoint sont touchés par mes efforts. En ma présence, ils s'efforcent de concocter des plats suggérés par ProtiLife.
Toutes ces phrases d'encouragement, toute cette énergie positive, toutes ces critiques constructives... à elles seules font presque fondre la graisse sur mon corps!
Gardez le focus!
à la semaine prochaine,
Sonya
