Ma famille et moi, sommes blessées par le décès d'un proche... Les événements qui nous confrontent à vivre de grandes émotions, bouleversent nos vies. Attention! Les épreuves difficiles nous rendent vulnérables. L'émotion vécue est si grande que nous cherchons le réconfort... On mange se que l'on vit et la tension se goûte dans nos assiettes! Avec le tourbillon de l'hôpital et tout ce qui en découle, je ne m'en suis pas tenue à la diète cette semaine et mon poids est inchangé. Je suis contente de moi par contre, car je ne suis pas tombée dans la surconsommation de nourriture comme cela aurait été le cas auparavant face à l'adversité.
Cette semaine, j'étais à la recherche de l'énergie dans l'épreuve. J'ai recentré mes priorités. Je me suis questionnée sur mes choix de vie, mes choix d'avenir, mes choix de santé.
L'épreuve du deuil est lourde, mais elle m'inspire pour vivre les prochaines années de ma vie de mieux en mieux, de jour en jour. Mon corps change et je suis encouragée... Mon miroir projette un visage plus étroit, des cuisses plus petites, des hanches sculptées. Mon corps comme la venue du printemps arbore des allures de renaissance.
Les aliments de mes repas sont de couleurs vives et savoureux.
Le soleil dans mon assiette brille aussi merveilleusement que le reflet du miroir sur moi!
Chaleureusement,
Sonya
