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Astuces pour simplifier votre vie

Boule d’énergie au citron et à la noix de coco

Envie de mettre un peu de soleil dans ta journée? Notre recette de boules d’énergie au citron et à la noix de coco est la solution! Avec le mélange à gruau instantané érable-cassonade Protilife PROTÉINES, tu auras l’énergie pour affronter de nouveaux défis!

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Légumes au curry rouge thaï végan

Envie d’un bon repas végan et savoureux ? Nous t’avons concocté une délicieuse recette qui te fera assurément plaisir.

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Shortcake aux fraise keto

Rien n’est plus doux et rempli d’amour qu’une maman… sauf peut-être notre shortcake aux fraises Keto! Un dessert parfait pour célébrer la fête des Mères, sans dévier de ton mode de vie Keto.

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Grilled cheese végétalien au pesto

Tu as envie d’un bon lunch goûteux, mais végan? On a quelque chose pour toi! Notre recette de Grilled cheese végétalien au pesto est tout simplement délicieuse et tellement simple à préparer!

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Tarte aux pacanes

Voici une recette sucrée, mais santé de tarte décadente aux pacanes et à l’érable. Bon appétit!

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Gâteau aux carottes cétogène

Le week-end de Pâques est une belle occasion de célébrer l’arrivée du printemps ET de se sucrer le bec! Pour ceux et celles parmi vous qui êtes en mode KETO, voici une recette de savoureux gâteau aux carottes santé, et complètement enligner avec votre régime alimentaire.

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Burgers végétariens aux haricots noirs

La saison du BBQ est officiellement ouverte! C’est pourquoi nous t’avons préparé une délicieuse recette de burgers aux haricots noirs.

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Crevettes au beurre au citron et à l’ail avec nouilles aux courgettes

Essaye cette délicieuse recette de crevettes et de nouilles aux courgettes !

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Yoga avec Catherine (favoriser le sommeil)

Découvre comment favoriser ton sommeil grâce à notre capsule de yoga!

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Chou-fleur au fromage et au jalapeno cétogène (mac & cheese)

Quoi de plus réconfortant qu’un mac & cheese ? Redécouvre ce classique à la façon keto !

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Salade végétarienne

Envie d’une salade tout simplement délicieuse? Nous avons la recette idéale pour toi!

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Gâteau au chocolat cétogène

Offres-toi un plaisir chocolaté avec cette délicieuse recette de gâteau keto!

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Brownies double chocolat keto

Fais-toi plaisir avec cette délicieuse cétogène de brownies au double chocolat !

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Recette de mochaccino cétogène

Tu souhaites déguster une délicieuse boisson chaude pour te réconforter pendant les temps froids ? Nous avons la recette idéale pour toi !

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Cupcake Keto avec glaçage au chocolat

Tu suis un régime cétogène et tu as envie de te sucrer le bec ? Avec notre recette de cupcakes au chocolat keto, tu pourras le faire sans culpabilité !

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Bouchée d’araignée (recette de bretzels keto)

Quoi de mieux qu’une petite araignée chocolatée pour célébrer l’Halloween !

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Pâtes à la sauce bolognaise aux lentilles

On peut tout faire avec des protéines végétales et ce, sans lésiner sur le goût. C’est pourquoi on te propose une délicieuse recette de pâtes végétarienne aux lentilles bolognaises qui saura satisfaire tes papilles !

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Latte à la citrouille épicée keto

L’automne, c’est la saison idéale pour une boisson chaude et réconfortante! Grâce à cette délicieuse recette de latte à la citrouille épicée cétogène, tu pourras affronter cette période de froid.

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Smoothie keto aux petits fruits et à l’avocat

Ce smoothie cétogène ne contient que 9g de glucides et il est très nourrissant !

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Recette de smoothie riche en fer et en bon gras

Ce succulent smoothie riche en fer et en bon gras est idéal pour vos matins occupés !

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Fat bomb (bombe de gras) Keto par Alexandra Cosentino

Cette recette unique et cétogène de fat bomb est faite à base de nos barres Protilife KETO. Découvrez toutes les étapes pour y parvenir !

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Comment différencier les substituts et les suppléments de repas?

La composition et l’utilisation de ces deux produits alimentaires ne répondent pas aux mêmes besoins alimentaires. Il est important de choisir la bonne solution qui correspond à votre mode de vie.

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Alimentation cétogène (Keto) : Par quoi commencer?

Keto, ce n’est pas un régime, mais plutôt un mode de vie! Changer ses habitudes alimentaires pour la diète cétogène, c’est prendre soin de son corps et de son cerveau.

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Comment bien choisir sa barre protéinée vegan?

Avec la popularisation du mouvement, adopter un mode de vie végétalien ne requiert plus une organisation complexe et méthodique de son quotidien.

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7 trucs pour mieux dormir

Un sommeil de qualité de nos jours, est-ce vraiment possible? Adoptez ces 7 trucs pour mieux dormir dès ce soir et améliorer la qualité de votre sommeil.

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